szybkie pytanie

witam:) mam szybkie pytanie - czy siemie lniane moge polknac bez gryzienia i bez mielenia go? dostarczy ono wtedy tyle samo kcal co jak bym zmielil go? bo zmielonego nie moge jesc bo jest takie niedobre - wolalbym cale polnkac i popic - i po klopocie:) wiec jak?

panowie szybkie pytanie :) jutro czeka mnie test sprawnosci fizycznej :) bede go miał o 8 rano planuje wstac o 5:30 i o 6 zjesc 100g ryżu + piers z kurczaka o 7 wypic kawe . dobrze komnibuje czy zjesc same weglowodany czy zapodac cos białka ? wiem ze białko jest cięzej trawione więc nie wiem czy to dobry pomysł zeby tak z rana przeciżac brzuszek [...]

Szybkie pytanie. Posiada ktoś może instrukcje montażu wyciągu górnego firmy Kelton - model HZ15? Przeszukałem archiwum i doszukałem się tylko tego, że kiedyś były dosyłane mailowo w odpowiedzi na podobne tematy na forum. Jeśli ktoś jest w posiadaniu, byłbym wdzięczny za przesłanie :)

Pierwszy raz bd zamawiac cos z Anglii. Wlasnie ze sklepu sfd. Tylko szybkie pytanie. Mam konto w barcleysie. W funtach oczywiscie. Na koncu zamowienia jest opcjia przelewem paypal i platnosci.pl. Ktos potrafi mi w skrocie wyjasnic jak to zrobic ? Musze w koncu przelac funy i musza zapewne przewalutowac to. Narazie to ciemna magia ;P

W pon trenuję klatę, biceps Wt plecy, triceps śr barki, nogi i potem tak znowu Ogl w pon nie zrobiłem bicepsa i tu moje szybkie pytanie Coś się stanie jeśli to tak zostawię i zrobię go raz zamiast 2x w tygodniu? czy może lepiej dodać go do wt i zrobić 3 partię mięśniowe W takim wypadku wsm zostaję mi 1 dzień na jego regenerację bo po Środzie [...]

witam mam takie szybkie pytanie co dają zielone warzywa w diecie na masę pytam dlatego ze nie nawedze warzyw a szczególności zielonych .. bardzo prosze o pożądną odpowiedz .. ozdrawiam ,... sypie soooogammiii .. i jeszcze takie małe pytańko jak możemy i czym je zastępić??

Siemanko. Szybkie pytanie odnośnie suplementacji magnezu i cynku razem. Wiele informacji wskazuje na to że nie powinno się łączyć magnezu z cynkiem. Jak w takim razie mam je suplementowac efektywnie żeby się nie wykluczały? Magnez wieczorem a cynk rano? Czy cos takiego w ogóle ma sens? Serdeczne dzięki za odpowiedzi. [...]

Witam Mam takie szybkie pytanie ;) nigdzie niemoge nic na ten temat znaleść. Układam sobie diete wedłóg tych tematów co tu znalażłem ale niewiem ile kcal rozłozyć na dany posiłek chodzi mi o ilosć w procentach. chociażby na te główne posiłki takie jak obiad czy śniadanie bo reszte to sobie jakoś rozłoże. Dzięki z góry za pomoc

witam:) mam takie szybkie pytanie bo czegos nie kapuje w treningu 5x5 - czy mam wykonywac tam 5 serii po 5 powtorzen danego cwiczenia??? kurde sory chcialem to umiescic w trneingu dla poczatkujacych - zle kliknalem i nie zauwazylem tego ale jesli ktos moze to super bedzie jak mi pomoze:) Zmieniony przez - bragga10 w dniu 2010-02-21 17:13:20

Witam. Pisalem jakis czas temu czy warto kupic horse power no i nie moge znalesc tego tematu bo tam mi napisano jak co dawkowac. Szybkie pytanie: Jak dawkowac Horse Power i Mono vitalmaxa W DNT i DT? Trening 4-5 x na tydzien. Waga 83 kg

WItam! Prosiłbym o polecenie supli PO cyklu SAA( Enan,Antek,Deca) Myslalem o takim zestawie : 1.Kreatyna 2. Stack przedtreningowy 3. Booster Testosteronu 4. BCAA 5. ZMA Prosze o nazwy sprawdzonych środkow w szczególnosci kreatyny( nie wiem jaka, mono czy jab) Błagam, bez zbędnego pier... Szybkie pytanie - szybka odpowiedz. Pozdrawiam

Czesc a wiec szybkie pytanie co kupic zeby szamac bezposrednio po treningu bo nie mam czasu wcsisnac tam normalnego posilku .. posilek jest tak 1-1.5 godz.(kurak z ryzem ,warzywo) po dopiero ... aha no zima to cel wiadomo masowka nie mam zadnych innych odzywek bo zbieram kase na auto .. wiec budzet tez ograniczony ....

Wiem ze temat juz sie przewijal bo kiedys czytalem...ale nie moge teraz znalezc. Szybkie pytanie. Ile soku(w ml) mozna ladowac w poszczegolne partie maksymalnie? Glownie mnie udo interesuje - czy 3ml soku wejdzie? (dopiero przeszedlem z posladkow na uda wiec wyrozumialosc mile widziana)

Szybkie pytanie . Jaka najmocniejsza na dzien obecny jest przedtreningowka na rynku ?

Szybkie pytanie czy dostane w PL aptece HCG , jesli tak to pod jaka nazwą bo pregnylu na chwilę obecna nie ma.

Witam, szybkie pytanie dzis zaczynam pct cloma i tamox tamox 2 tyg po 20 mg i 2 tyg po 10 mg clomid 5 tyg po 50 mg o jakich porach dnia brac to rano/wieczor po/przed posiłkiem itp? Dzięki za pomoc pozdrawiam;)

Witam, Jedno szybkie pytanie - koncze cykl: 1-10 cypio 1-8 npp 6-12 wino Czy moge wino pociagnac 2 tyg dluzej (czyli byloby 6-14 wino.) czy nie bardzo bo powinienem jechac juz z odblokowaniem od 12 tyg. Z gory dzieki za odp. Pozdr

Cześć mam szybkie pytanie ,bo ostatnio miałem rozmowę ze znajomym.Dla komfortu robienia strzałów polecił mi np do cypka dorzucić deke po pół cm e4d,zamiast e7d ładować cm solo i zastanawiać się co w który dzień było . Czy ma to sens ?czy stężenie substancji w organizmie będzie na podobnym poziomie w oby dwóch przypadkach ? Czy szkoda bic towaru po [...]

Witam Mam szybkie pytanie: muszę zrobić sobie zastrzyk w brzuch, czy igiełki 0,45 x 13 mm są odpowiednie do tego? Wbijać pod kątem czy prosto z góry? Byłbym wdzięczny za odpowiedzi.

Szybkie pytanie : Czy majac niedoczynnosc tarczycy i biorac prawdopodobnie do konca zycia T3,mozna brac testosteron,hcg,clomid,nolve?Nic innego nie potrzebuje tylko testa i hcg,wiem juz ze nie moge brac clenbuterolu ale o sterydach nic nie moge znalesc w necie.